ηθοποιός διάστημα γιόγκα Τοποθέτηση καμινάδων Τέλειοι κοιλιακοί μέσα σε λίγους μήνες, αλά Κέιτ Χάντσον > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Τοποθέτηση καμινάδων Τοποθέτηση καμινάδων Η προπονήτρια πιλάτες συντήρηση μετά την τοποθέτηση ενεργειακής εστίας εγκατάσταση inox καμινάδας τοποθέτηση καμινάδων Βόλος έχει τη λύση......"

Τέλειοι κοιλιακοί μέσα σε λίγους μήνες, αλά Κέιτ Χάντσον Τοποθέτηση καμινάδων

Η προπονήτρια πιλάτες έχει τη λύση...

Η υπέροχη Κέιτ Χάντσον έγινε πριν από δύο περίπου χρόνια για δεύτερη φορά μητέρα στα 31 της χρόνια. Μόλις λίγους μήνες μετά τη γέννηση του δεύτερου γιου της εμφανίστηκε με κορμάκι σε έξι επεισόδια της σειράς Glee. Πώς κατάφερε να το κάνει αυτό; Πώς κατάφερε να αποκτήσει τέλειους κοιλιακούς μέσα σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα;



Η προπονήτρια πιλάτες της Κέιτ, η Νικόλ Στούαρτ μίλησε σχετικά με την προπόνηση που ακολούθησε η ηθοποιός.





«Συνήθως κάνουμε μία ώρα πιλάτες τρεις φορές την εβδομάδα. Όταν πρόκειται, όμως, να κάνει κάποια εμφάνιση γυμναζόμαστε πολύ περισσότερο. Πάντα συνδυάζουμε την αερόβια άσκηση με το πιλάτες και έτσι τρέχουμε τουλάχιστον ενάμιση χιλιόμετρο πριν ξεκινήσει το πιλάτες. Τις ημέρες που δεν έχουμε προπόνηση μπορεί να συναντηθούμε για γιόγκα ή ποδήλατο», λέει η προπονήτριά της.



Γιατί, όμως, το πιλάτες είναι τόσο τέλεια άσκηση;



Διαβάστε περισσότερα στο www.faysbook.gr



Τοποθέτηση καμινάδων Τοποθέτηση καμινάδων Oλα όσα γνAppleApple.com/gr/iphone/">iPhone

Στις 8 το βράδυ η AppleAppleApple.com/gr/iphone/">iPhone και πιθανότατα για πρώτη φορά μια φθηνότερη έκδοσή του, η οποία όπως όλα δείχνουν προορίζεται αρχικά για την τεράστια αγορά της Κίνας

Σε λίγες ώρες στις 8 το βράδυ για την Ελλάδα- η AppleAppleApple.com/gr/iphone/">iPhone και πιθανότατα για πρώτη φορά μια φθηνότερη έκδοσή του, η οποία όπως όλα δείχνουν προορίζεται αρχικά για την τεράστια αγορά της Κ